你知道嗎?在日常生活中,白噪音(White Noise)無時無刻都在我們周圍,而我們卻不自知。
譬如在辦公室裡,冷氣或電風扇運行時發出的「嗡嗡」聲,便是一種典型的白噪音。再舉一例,如果留意一下家裡的冰箱,它經常都有低頻的運行聲,這也是常見的白噪音。而接下來的例子不曉得大家有沒有發現,當我們坐在一家咖啡廳,安靜地聆聽人們談天的嘈雜聲時,隨著時間推移,我們會逐漸將其聽成一種穩定的「背景噪音」,這實際上也是白噪音的一種。
白噪音是什麼?
白噪音之所以被稱為「白」,是因為它的特質類似白光。白光涵蓋了所有可見的光譜,白噪音也是一樣,它的頻率是分布在全部可聽範圍的聲音。簡單來說,白噪音是我們耳朵所能聽見的頻率之聲音。
因此在20世紀,白噪音被運用在各種領域,如音響工程師利用它來測試揚聲器和麥克風的聲音質量,來找出潛在的設計缺陷。此外,有些工業設施甚至是利用白噪音來掩蓋噪音源。由於白噪音本身也是一種噪音,所以它的均勻頻率可以產生一種聲音遮蔽(Sound Masking),降低了如工廠中那種不規律又刺耳的噪音源。
白噪音可助眠?
早在60年代,白噪音就被廣泛地用於心理健康領域,尤其是治療失眠、焦慮和精神不集中等問題。而這些心理問題的部分原因,是因為大腦必須對突如其來的聲音做出即時反應,這使大腦無法負荷時,就會引發壓力、焦慮甚至驚醒。
這個時候,持續又穩定的白噪音便能掩飾環境中的聲音干擾,讓大腦放鬆,類似冥想的效用。因此,白噪音的無調性特質,相當適合作為背景聲音,幫助平穩我們的呼吸和心情。
受歡迎的白噪音頻道
1. Relaxing White Noise
2. DJ Grossman
白噪音如何融入音樂?
白噪音的獨特性質最初在30年代就吸引了實驗派音樂家的注意,像是美國音樂家John Cage就意識到白噪音的潛能,並嘗試將它引入音樂創作,如1939年創作的〈Imaginary Landscape No. 1〉便使用了電子元素和錄音技術來進行創作,當中涉及了錄音時的白噪音。
他的另一名作〈4’33"〉,雖然演出過程中並未彈奏任何聲音,但觀眾的喧囂和環境聲響竟成為了作品的一部分,這無疑也是一種白噪音的形式。
進入近代,日本噪音實驗音樂的代表人物Merzbow,其作品大量使用白噪音或其它形式的噪音作為媒介,透過密集極端的聲音設計來挑戰聽眾的聽覺極限。
而另一電子樂大師Brian Eno在早期曾利用白噪音來構建他的音樂,如氛圍音樂經典專輯《Ambient 1: Music for Airports》,雖然定義上不算是白噪音作品,但其中的聲音細微變化與展延,呈現出沉靜平和的氛圍,也是白噪音的特質之一。隨後,這種氛圍音樂的方程式,在坂本龍一與Alva Noto聯合創作的《Vrioon》中得以延續。
最後,我們推薦四首巧妙運用白噪音的音樂作品:
1. My Bloody Valentine〈No More Sorry〉
吉他製造出的白噪音幾乎覆蓋了整首歌,但恰恰因此加深了音樂中的憂鬱氛圍。
2. Nine Inch Nails〈The Day The World Went Away〉
他們擅長用層層交織的白噪音,營造出強烈的壓迫感與混亂感。
3. Billie Eilish〈Happier Than Ever〉
這首歌後半段巧妙地利用白噪音作為過度,使歌曲的情感波動更加明顯。
4. 王菲〈你快樂所以我快樂〉
白噪音細緻地隱藏在音樂背景中,若有似無的存在感讓人倍感微妙。
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